1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 19.0 g | 67% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena de bayas de goji y cacao
La Avena de Bayas de Goji y Cacao ofrece un comienzo lleno de nutrientes para tu día, mezclando superalimentos con ingredientes saludables para una comida equilibrada. Este plato combina avena cremosa con las bayas de goji, ricas en antioxidantes y originarias de Asia, celebradas en la medicina tradicional china, junto con cacao en polvo crudo conocido por sus propiedades que levantan el ánimo y beneficios para el corazón. Cubierto con un chorrito de endulzante natural como miel o sirope de arce y una pizca de frutos secos o semillas, ofrece una mezcla satisfactoria de carbohidratos complejos, grasas saludables y proteínas vegetales. Esta receta es rica en fibra, apoyando la digestión y una energía sostenida, mientras que las bayas de goji y el cacao aportan vitaminas, minerales y potentes antioxidantes para combatir el estrés oxidativo. Aunque naturalmente nutritivo, la moderación en cualquier endulzante añadido es clave para mantener sus beneficios para la salud. Rebosante de sabor y nutrición, este tazón destaca la fusión de ingredientes antiguos con las tendencias actuales de bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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