1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gogosari murati
Gogosari Murati es una variedad vibrante y dulce de pimiento rojo originaria de la cocina rumana. Conocido por su rico sabor y textura carnosa, es un ingrediente esencial en platos como ensaladas encurtidas, guisos y salsas. Este pimiento es bajo en calorías, lo que lo convierte en una adición saludable a las comidas, y está repleto de vitaminas como la vitamina C y A, que apoyan la salud inmunológica y la visión. Los gogosari también contienen fibra, que ayuda en la digestión, y antioxidantes que combaten los radicales libres, promoviendo el bienestar general. Si bien se consume típicamente fresco o encurtido, su forma encurtida puede ser alta en sodio, lo que puede ser una preocupación para aquellos que controlan la ingesta de sal. Este pimiento versátil es celebrado no solo por sus beneficios nutricionales, sino también por su papel en la cocina de Europa del Este, aportando un equilibrio encantador de dulzura y crujiente a cualquier plato.
