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gochujung

gochujung

Condiment

Calificación del Artículo: 48/100

1 serving (20 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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542.2
calorías
12.0
proteínas
120.5
carbohidratos
12.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (241.0g)
Calorías
542.2
% Valor Diario*
Grasa Total 12.0 g 15%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 6024.1 mg 261%
Carbohidratos Totales 120.5 g 43%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 48.2 g
proteínas 12.0 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 602.4 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

75.5%
7.5%
16.9%
Grasa: 108 cal (16.9%)
Proteínas: 48 cal (7.5%)
Carbohidratos: 482 cal (75.5%)

About gochujung

El gochujang es una pasta coreana tradicional de chili fermentado hecha de polvo de chili rojo, arroz glutinoso, soja fermentada y sal. Este condimento espeso y rojo intenso es un pilar de la cocina coreana, ofreciendo un perfil de sabor complejo que es a la vez picante, dulce y sabroso. Rico en vitaminas y minerales, el proceso de fermentación del gochujang potencia su contenido probiótico, lo que favorece la salud intestinal. Es bajo en grasa pero puede tener un alto contenido de sodio, por lo que su consumo debe ser moderado. Con capsaicina de los chiles, podría aumentar el metabolismo y promover la salud del corazón. El gochujang se usa a menudo para añadir profundidad a marinadas, guisos, salteados o salsas, convirtiéndolo en una adición versátil a una dieta equilibrada. Sin embargo, debido a su contenido de sodio, aquellos que controlan su ingesta de sal deben usarlo con moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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