1 serving (20 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
481.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6024.1 mg | 261% | |
| Carbohidratos Totales | 108.4 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 48.2 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.2 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 602.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La pasta de Gochujang es un básico en la cocina coreana, conocida por su audaz sabor picante-dulce y su vibrante color rojo. Tradicionalmente se elabora a partir de polvo de soja fermentado, arroz glutinoso, pimientos rojos y sal, creando un condimento espeso y sabroso utilizado en platos como bibimbap, tteokbokki y adobos. El proceso de fermentación aporta probióticos beneficiosos que apoyan la salud intestinal, mientras que los pimientos rojos brindan un impulso al metabolismo y son ricos en antioxidantes. Sin embargo, el Gochujang puede ser rico en sodio y azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave para mantener la salud cardíaca y los niveles equilibrados de azúcar en la sangre. Su sabor complejo realza las comidas con cantidades mínimas, convirtiéndolo en una adición versátil y sabrosa a una dieta saludable cuando se usa con conciencia.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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