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Yogur de cabra

Yogur de cabra

Dairy

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
192
calorías
11.2
proteínas
12.8
carbohidratos
9.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
192
% Valor Diario*
Grasa Total 9.6 g 12%
Grasa Saturada 6.4 g 32%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sodio 96 mg 4%
Carbohidratos Totales 12.8 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 12.8 g
proteínas 11.2 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 320.0 mg 24%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 320.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

28.1%
24.6%
47.4%
Grasa: 86 cal (47.4%)
Proteínas: 44 cal (24.6%)
Carbohidratos: 51 cal (28.1%)

About Yogur de cabra

El yogur de cabra es un producto lácteo cremoso hecho a partir de la leche de cabra, conocido por su sabor agrio y textura suave. Popular en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y africana, el yogur de cabra ha sido apreciado durante siglos como un ingrediente versátil en la cocina y como un aperitivo independiente. Nutricionalmente, es rico en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como B2 y B12, que apoyan la fortaleza de los huesos, músculos y la producción de energía. En comparación con el yogur de leche de vaca, contiene glóbulos de grasa más pequeños y menos lactosa, lo que lo hace más suave para el sistema digestivo y una opción adecuada para aquellos con sensibilidades a la lactosa. Sus probióticos contribuyen a la salud intestinal y al equilibrio del sistema inmunológico. Aunque contiene grasas saturadas, el consumo moderado como parte de una dieta equilibrada puede proporcionar numerosos beneficios para la salud. El sabor único y el perfil nutricional del yogur de cabra lo convierten en una elección saludable y deliciosa tanto para comidas como para aperitivos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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