Leche de cabra baja en grasa

Leche de cabra baja en grasa

Dairy

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (240 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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140.0
calorías
8.0
proteínas
11.0
carbohidratos
5.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
140.0
% Valor Diario*
Grasa Total 5.0 g 6%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 20.0 mg 6%
Sodio 115.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 11.0 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 11.0 g
proteínas 8.0 g 16%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Calcio 330 mg 25%
Hierro 0.1 mg 0%
Potasio 450 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

36.4%
26.4%
37.2%
Grasa: 45 cal (37.2%)
Proteínas: 32 cal (26.4%)
Carbohidratos: 44 cal (36.4%)

About Leche de cabra baja en grasa

Leche de Cabra Baja en Grasa es una opción láctea rica en nutrientes derivada de la leche de cabra con contenido reducido de grasa para una alternativa más ligera a la leche entera tradicional. Originalmente disfrutada en regiones como el Mediterráneo, Oriente Medio y partes de Asia, ha ganado popularidad global por su textura cremosa y digestibilidad. Repleta de nutrientes esenciales, ofrece proteína, calcio, potasio y vitamina D, apoyando la salud ósea y la función muscular. En comparación con la leche de vaca, contiene moléculas de grasa más pequeñas y niveles más bajos de lactosa, lo que puede ser más fácil de digerir para personas con sensibilidades leves. La leche de cabra también proporciona ácidos grasos beneficiosos y es naturalmente libre de beta-caseína A1, una proteína relacionada con ciertas molestias digestivas. Si bien su menor contenido de grasa la convierte en una opción más saludable para quienes controlan su ingesta calórica, su presencia de colesterol debe considerarse en dietas equilibradas. Un ingrediente versátil, funciona bien en la cocina, repostería o como una bebida refrescante.