1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.5 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pierna de cabrito
La sopa de pierna de cabrito es un plato sabroso originario de varias tradiciones culinarias, especialmente de las cocinas africanas, del Medio Oriente y del Caribe. Esta sopa consistente se hace típicamente con carne de pierna de cabrito, médula ósea y una variedad de verduras como zanahorias, papas y cebollas, todo cocido a fuego lento con especias aromáticas como ajo, jengibre, comino o hojas de laurel. Conocida por su sabor robusto y cualidades reconfortantes, la Sopa de Pierna de Cabrito se disfruta frecuentemente como un alimento reconfortante o una comida nutritiva durante los meses más fríos. La carne de cabrito es rica en proteínas, hierro y vitaminas esenciales, que apoyan la reparación muscular y los niveles generales de energía. La inclusión de huesos de médula aporta colágeno y minerales al caldo, lo que puede promover la salud de las articulaciones y la piel. Aunque es nutritiva, esta sopa puede ser alta en grasas saturadas dependiendo de la preparación, especialmente si se utilizan aceites en exceso. Combinarla con cereales integrales o acompañamientos ligeros puede mejorar su atractivo equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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