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Sándwich de queso de cabra

Sándwich de queso de cabra

Lunch

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
560.0
calorías
19.2
proteínas
64.0
carbohidratos
24
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
560.0
% Valor Diario*
Grasa Total 24 g 30%
Grasa Saturada 12.8 g 64%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sodio 960 mg 41%
Carbohidratos Totales 64.0 g 23%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 6.4 g
proteínas 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 240 mg 18%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 320.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

46.6%
14.0%
39.4%
Grasa: 216 cal (39.4%)
Proteínas: 76 cal (14.0%)
Carbohidratos: 256 cal (46.6%)

About Sándwich de queso de cabra

Un Sándwich de Queso de Cabra es una deliciosa fusión de cremoso y ácido queso de cabra combinado con rebanadas de pan fresco, a menudo con ingredientes adicionales como verduras de hoja, tomates secados al sol, cebollas caramelizadas o un chorrito de vinagre balsámico para darle más sabor. Popular en la cocina mediterránea, este sándwich destaca ingredientes simples pero vibrantes que suelen asociarse con una alimentación saludable. El queso de cabra es la estrella principal de este platillo, proporcionando una fuente rica de proteínas, calcio y grasas saludables, y es más fácil de digerir para algunas personas que los quesos de leche de vaca. Para mejorar su valor nutricional, el pan integral y las verduras suelen ser utilizados comúnmente para añadir fibra y vitaminas. Sin embargo, es importante controlar las porciones, ya que el queso de cabra puede ser denso en calorías y alto en sodio. Disfruta este sándwich como una comida equilibrada o merienda que combina un sabor indulgente con elementos nutritivos perfectos para quienes buscan un toque de la cocina inspirada en el Mediterráneo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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