1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 19.2 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 192 mg | 64% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche de queso de cabra
La Quiche de Queso de Cabra es un plato sabroso arraigado en la cocina francesa, celebrado por su delicado equilibrio de sabores y textura cremosa. Esta tarta horneada típicamente presenta una masa quebrada escamosa rellena de una mezcla rica de huevos, leche o crema, y queso de cabra tangy, a menudo complementada con verduras como espinacas, champiñones o cebollas caramelizadas. El queso de cabra proporciona un sabor distintivo al tiempo que es una buena fuente de proteínas y calcio. El plato es versátil y se puede disfrutar caliente o a temperatura ambiente, lo que lo hace adecuado para comidas a lo largo del día. Mientras que su alto contenido de lácteos y huevos contribuyen a la saciedad y a nutrientes como la vitamina D y B, la crema y la mantequilla de la quiche pueden ser calóricamente densas y altas en grasas saturadas. La moderación y la combinación con verduras frescas pueden hacer de este favorito indulgente una elección equilibrada para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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