1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gnocchi con ternera
Los ñoquis con ternera es un plato italiano sustancioso que combina esponjosos ñoquis de patata con tierna ternera y a menudo una rica salsa a base de tomate o crema. Los ñoquis, tradicionalmente hechos con patatas, harina y huevos, proporcionan una fuente de carbohidratos pero son relativamente bajos en fibra. La ternera contribuye con proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, así como con vitaminas como la B12 y minerales como el zinc y el hierro. Sin embargo, la ternera puede tener un alto contenido de colesterol y grasa saturada, dependiendo del corte y la preparación. La salsa juega un papel importante en el perfil nutricional del plato: las salsas ligeras a base de tomate son más bajas en calorías, mientras que las versiones a base de crema son más ricas y tienen más grasa. Originario de la cocina italiana, esta reconfortante comida se puede adaptar para satisfacer necesidades dietéticas a través del control de las porciones, la elección de la salsa o incorporando verduras para agregar nutrientes y fibra.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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