1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gnocchi con rúcula
Los ñoquis con rúcula es un delicioso plato de inspiración italiana que combina esponjosos dumplings basados en papa con la frescura picante de la rúcula. Los ñoquis sirven como una base satisfactoria, mientras que la rúcula añade un contraste ligeramente amargo y lleno de nutrientes. El plato a menudo incorpora aceite de oliva, ajo y a veces un poco de queso parmesano rallado para darle riqueza, haciéndolo sabroso y reconfortante. La rúcula es una buena fuente de vitaminas A, C y K, así como antioxidantes, mientras que el aceite de oliva contribuye con grasas saludables para el corazón. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar dependiendo del tamaño de la porción de ñoquis y de cualquier aderezo cremoso o queso adicional. En general, este plato equilibra la indulgencia y la nutrición, atrayendo a quienes disfrutan de comidas saludables al estilo mediterráneo.
