1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti sin gluten
El Roti sin Gluten es un pan plano saludable diseñado para aquellos que evitan el gluten mientras buscan alternativas nutritivas. Normalmente hecho con harinas como garbanzo, sorgo, almendra o mijo, elimina la harina de trigo tradicional, lo que lo hace ideal para personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca. Originario de la cocina del sur de Asia, especialmente india, este roti conserva la textura suave y la versatilidad de su contraparte clásica mientras se adapta a necesidades dietéticas. Rico en fibra, proteínas y nutrientes esenciales, promueve la digestión y ayuda a mantener niveles de energía estables. Combinado con verduras, lentejas o curry, ofrece una comida equilibrada y satisfactoria. Sin embargo, algunas harinas sin gluten pueden contener más carbohidratos, dependiendo de la receta. Preparar el roti con poco aceite y usar harinas ricas en nutrientes asegura que siga siendo una opción saludable. Perfecto para dietas sin gluten, es un giro encantador y nutritivo en un alimento básico clásico.
