pasta sin gluten

pasta sin gluten

Grain

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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300
calorías
10
proteínas
60
carbohidratos
3
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
300
% Valor Diario*
Grasa Total 3 g 3%
Grasa Saturada 0.4 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carbohidratos Totales 60 g 21%
Fibra Dietética 4 g 14%
Azúcares 2 g
proteínas 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Hierro 2 mg 11%
Potasio 100 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

78.2%
13.0%
8.8%
Grasa: 27 cal (8.8%)
Proteínas: 40 cal (13.0%)
Carbohidratos: 240 cal (78.2%)

About pasta sin gluten

La pasta sin gluten es una alternativa versátil a la pasta tradicional a base de trigo, elaborada a partir de una variedad de granos y almidones sin gluten como arroz, quinua, maíz o garbanzos. Originaria de la cocina italiana, proporciona una opción segura para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca, manteniendo la reconfortante textura de la pasta tradicional. Muchos tipos están enriquecidos con nutrientes esenciales como fibra y proteínas, dependiendo del ingrediente base, lo que los convierte en una adición saludable a las comidas. La pasta sin gluten tiene menos alérgenos y es más fácil de digerir para muchas personas, aunque puede carecer de algunos sabores complejos que se encuentran en las versiones de trigo integral. Combina perfectamente con salsas y aderezos clásicos, ofreciendo opciones gastronómicas saludables y amigables para alérgicos sin comprometer el sabor. La moderación es clave, ya que algunas variedades pueden ser más altas en carbohidratos y calorías. Ideal para dietas diversas, la pasta sin gluten satisface antojos sin sacrificar el bienestar.