1 serving (35 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.6 mg | 6% | |
| Sodio | 640 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 68 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral sin gluten
Pan de grano integral sin gluten es una opción abundante y rica en nutrientes creada para aquellos que evitan el gluten pero buscan los beneficios de los granos integrales. Generalmente hecho con harinas sin gluten como arroz integral, sorgo, mijo o teff, también puede incluir semillas como lino, chía o girasol para añadir textura y nutrición. Surgiendo como parte del movimiento más amplio de sin gluten, este pan se inspira en la panadería tradicional de grano entero pero está adaptado a las necesidades dietéticas modernas. Rico en fibra, vitaminas y minerales, apoya la salud digestiva y la energía sostenida. A diferencia del pan refinado, evita las calorías vacías, ofreciendo carbohidratos complejos que promueven la saciedad. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares u aceites añadidos para estructura y sabor, por lo que es esencial revisar las etiquetas. Ya sea disfrutado en sándwiches al estilo occidental o acompañado de sopas y ensaladas, el Pan de Grano Integral sin Gluten es una adición saludable a un estilo de vida equilibrado y sin gluten.
