1 serving (35 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.6 mg | 6% | |
| Sodio | 640 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 68 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral sin gluten
Pan de grano integral sin gluten es una opción abundante y rica en nutrientes creada para aquellos que evitan el gluten pero buscan los beneficios de los granos integrales. Generalmente hecho con harinas sin gluten como arroz integral, sorgo, mijo o teff, también puede incluir semillas como lino, chía o girasol para añadir textura y nutrición. Surgiendo como parte del movimiento más amplio de sin gluten, este pan se inspira en la panadería tradicional de grano entero pero está adaptado a las necesidades dietéticas modernas. Rico en fibra, vitaminas y minerales, apoya la salud digestiva y la energía sostenida. A diferencia del pan refinado, evita las calorías vacías, ofreciendo carbohidratos complejos que promueven la saciedad. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares u aceites añadidos para estructura y sabor, por lo que es esencial revisar las etiquetas. Ya sea disfrutado en sándwiches al estilo occidental o acompañado de sopas y ensaladas, el Pan de Grano Integral sin Gluten es una adición saludable a un estilo de vida equilibrado y sin gluten.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pan integral sin gluten DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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