1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 280 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena sin gluten
Avena sin gluten es un grano entero versátil y nutritivo, naturalmente libre de gluten cuando se procesa en instalaciones dedicadas para prevenir la contaminación cruzada. Con origen en antiguas culturas agrícolas, la avena se ha convertido en un alimento básico en muchas cocinas alrededor del mundo, especialmente en platos de desayuno y productos horneados. Repleta de nutrientes esenciales, la avena sin gluten es una excelente fuente de fibra dietética, en particular beta-glucano, que apoya la salud del corazón y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. También proporciona un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, junto con vitaminas y minerales como magnesio, hierro y zinc. Baja en azúcar y colesterol, la avena puede apoyar la digestión, mantener la energía y promover el bienestar general. Aunque es altamente nutritiva, se deben controlar las porciones para aquellas personas en una dieta baja en carbohidratos. La avena sin gluten es un ingrediente favorito para aquellos con intolerancia al gluten, enfermedad celíaca o personas que buscan una adición saludable a su dieta.
