1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena sin gluten
La avena sin gluten es una opción de desayuno abundante y saludable, perfecta para aquellos que evitan el gluten debido a preferencias dietéticas o sensibilidades. Hecha de avena certificada sin gluten, tiene un sabor suave y a nuez, y una textura cremosa al cocinarla. La avena es naturalmente sin gluten, pero se procesa cuidadosamente para evitar la contaminación cruzada, garantizando su pureza. Rica en fibra, la avena promueve una digestión saludable y ayuda a mantenerte lleno por más tiempo. Está repleta de nutrientes esenciales como manganeso, fósforo y magnesio, que apoyan el metabolismo energético y la salud ósea. La avena también es una gran fuente de beta-glucano, una fibra soluble conocida por ayudar a reducir el colesterol. Versátil en su uso, complementa sabores de varias cocinas, combinando maravillosamente con frutas, nueces y especias para añadir nutrición. Aunque la avena en sí misma tiene poco azúcar y grasa, los toppings y añadidos deben ser elegidos cuidadosamente para mantener sus beneficios para la salud.
