1 serving (250 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna sin gluten
La Lasagna sin Gluten es un giro sabroso al clásico plato italiano, adaptado para aquellos con sensibilidad al gluten o preferencias dietéticas. Este contundente plato de cazuela combina delicadas láminas de pasta sin gluten con una salsa marinara rica, carne molida sazonada o proteína de origen vegetal, queso ricotta cremoso, y una mezcla de mozzarella y parmesano para un acabado perfectamente derretido. Lleno de proteínas y calcio, este plato es una opción satisfactoria y saludable. El uso de pasta sin gluten minimiza las molestias digestivas para aquellos que evitan el gluten, mientras que la incorporación de verduras contundentes como espinacas, calabacines o champiñones aumenta el contenido de fibra y añade nutrientes esenciales. Aunque indulgente, los componentes de queso y carne contribuyen a un mayor contenido calórico y graso, por lo que el control de las porciones es un aspecto importante para disfrutar de este plato. Perfecta para reuniones familiares o cenas acogedoras, la Lasagna sin Gluten ofrece la comodidad tradicional italiana con un toque consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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