1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 110 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan plano sin gluten
El pan plano sin gluten es una alternativa versátil y deliciosa al pan tradicional, diseñado específicamente para aquellos que evitan el gluten. Elaborado con harinas ricas en nutrientes como almendra, coco o garbanzo, a menudo incorpora ingredientes como aceite de oliva, hierbas y un toque de sal para dar sabor. Popular en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente e india, este pan plano es perfecto como base para envolturas, pizzas o salsas como el hummus. Naturalmente más bajo en carbohidratos refinados en comparación con las opciones a base de trigo, puede ser más alto en proteínas y fibra dependiendo de la harina utilizada, lo que apoya la salud digestiva y proporciona energía sostenida. Algunas recetas pueden incluir almidones o azúcares añadidos para mejorar la textura o el sabor, por lo que es esencial revisar las etiquetas en busca de aditivos procesados. Ya sea que sigas una dieta sin gluten o simplemente estés explorando nuevas opciones, este pan es una elección saludable y satisfactoria para una variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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