1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada sin gluten
Las Empanadas sin Gluten ofrecen un giro sabroso a la clásica empanada latinoamericana, perfecta para aquellos que evitan el gluten. Normalmente originarias de la cocina española o sudamericana, estas empanadas presentan una masa elaborada a partir de harinas alternativas sin gluten como la de almendra, garbanzo o arroz. Rellenas de ingredientes diversos como carnes sazonadas, vegetales o proteínas de origen vegetal, combinan especias saladas con hierbas frescas para un sabor satisfactorio. Al eliminar la harina de trigo tradicional, estas empanadas son seguras para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. A menudo se hornean en lugar de freírse, lo que reduce el contenido de grasa para una opción más saludable. Sin embargo, algunas variaciones pueden contener grasas añadidas o quesos en los rellenos, lo que contribuye al recuento de calorías. Repletas de proteínas y fibra dependiendo de los rellenos y harinas elegidos, las Empanadas sin Gluten son un aperitivo o comida accesible que equilibra la indulgencia con la conciencia dietética.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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