1 serving (20 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1080 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1440 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 36 g | 128% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan crujiente sin gluten
El Pan Crujiente Sin Gluten es una alternativa ligera y crujiente al pan tradicional, originario de la cocina escandinava, donde los panes crujientes son un alimento básico en la dieta. Elaborado con harinas sin gluten como arroz, sorgo o trigo sarraceno, junto con semillas como lino, chía o sésamo, cuenta con un alto contenido de fibra y nutrientes esenciales. Estos panes suelen ser bajos en calorías y carbohidratos en comparación con el pan regular, lo que los hace ideales para aquellos que controlan su peso o mantienen una dieta baja en carbohidratos. Libres de gluten, están diseñados para satisfacer a personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. Aunque proporcionan grasas saludables y proteínas de las semillas, los panes crujientes pueden tener niveles de sodio más altos dependiendo de la marca, por lo que la selección cuidadosa es importante. Combinarlos con ingredientes frescos como aguacate, hummus o proteínas magras puede mejorar su valor nutricional. Perfectos para picar o como base para sándwiches abiertos, ofrecen versatilidad y un crujido satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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