1 serving (30 grams) contains 136 calories, 3.4 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
226.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 219 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 33.1 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.1 g | 18% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119 mg | 9% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas sin gluten
Las galletas sin gluten ofrecen un crujido satisfactorio mientras satisfacen a las personas sensibles al gluten o que evitan el gluten por razones dietéticas. Elaboradas con harinas alternativas como almendra, arroz o garbanzo, estas galletas a menudo incluyen semillas, hierbas y especias para añadir sabor y textura. Surgiendo como una opción versátil de snack, han encontrado un lugar en diversas cocinas, desde la mediterránea hasta la estadounidense. Muchas marcas priorizan ingredientes saludables, evitando aditivos y conservantes artificiales. Ricas en fibra y a menudo con proteínas vegetales, pueden apoyar la digestión y proporcionar energía sostenida. Sin embargo, algunas variantes pueden ser más altas en sal o grasa, dependiendo de su receta. Ya sea acompañadas de queso, salsas, o disfrutadas solas, las galletas sin gluten son una opción de snack deliciosa e inclusiva en la dieta. Siempre revisa la etiqueta nutricional para asegurarte de que cumplan con objetivos de salud específicos o necesidades dietéticas.
