1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75 mg | 25% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 25 mcg | 125% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque de queso cottage sin gluten
Los Panqueques de Requesón sin Gluten son una versión saludable y llena de proteínas de los panqueques tradicionales, perfectos para aquellos que buscan una opción de desayuno más saludable. Provenientes de la fusión de la comida reconfortante clásica y las preferencias dietéticas modernas, estos panqueques incorporan requesón, huevos, harina sin gluten y un toque de dulzura natural de ingredientes como miel o plátanos maduros. El alto contenido de proteínas del requesón y los huevos los hace ideales para mantener la energía, mientras que la ausencia de gluten atiende a aquellos con sensibilidades o enfermedad celíaca. Ricos en calcio y aminoácidos esenciales, apoyan la salud ósea y la reparación muscular. Cubiertos con frutas frescas o un chorrito de jarabe de arce, ofrecen una mezcla equilibrada de nutrientes. Aunque bajos en azúcares refinados y carbohidratos simples, algunas variaciones pueden incluir grasas moderadas de productos lácteos, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan las calorías. Fáciles de preparar y deliciosamente esponjosos, representan la cocina reconfortante consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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