1 serving (80 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 45 mg | 15% | |
| Sodio | 450 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 36 g | ||
| proteínas | 9 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 450 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de plátano y calabacín sin gluten
Estos Muffins de Plátano y Calabacín Sin Gluten son una versión saludable de un clásico horneado, combinando la dulzura natural de plátanos maduros con el sabor terroso y rico en nutrientes del calabacín recién rallado. Inspirados en la comida reconfortante de estilo americano, estos muffins se hacen con harina de almendra u avena, manteniéndolos sin gluten y perfectos para aquellos con restricciones dietéticas. Endulzados de forma natural con plátanos y un toque de miel o jarabe de arce, minimizan los azúcares procesados mientras aportan fibra, vitaminas y minerales. El calabacín aporta humedad y una dosis de antioxidantes, complementando los plátanos ricos en potasio. El aceite de oliva o de coco agrega grasas saludables, convirtiéndolos en un refrigerio satisfactorio o una opción de desayuno. Aunque moderadamente calóricos debido a los endulzantes y aceites añadidos, estos muffins evitan los aditivos artificiales, haciéndolos una elección más limpia para los consumidores conscientes de su salud. Ideales para cualquier persona que busque una alternativa sabrosa y rica en nutrientes a los muffins tradicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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