1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de aguacate sin gluten
El Tostado de Aguacate sin Gluten es una versión llena de nutrientes de la clásica comida para el desayuno, creada para aquellos que evitan el gluten mientras disfrutan de sabores vibrantes. Hecho con pan sin gluten, está cubierto con aguacate maduro y cremoso, un chorrito de aceite de oliva saludable para el corazón y una pizca de sal marina. Los adornos opcionales incluyen copos de chile, semillas de sésamo o un poco de limón fresco exprimido para darle más sabor. Arraigado en la cocina californiana con influencias de las tendencias internacionales de la salud, este plato celebra la simplicidad y los ingredientes frescos. El aguacate proporciona una rica fuente de grasas monoinsaturadas saludables, fibra y vitaminas esenciales como potasio y vitamina E. El pan sin gluten garantiza la idoneidad para las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten, aunque aquellos conscientes de las calorías deben considerar los tamaños de las porciones debido a la densidad calórica de los aguacates y el pan. Perfecto como un desayuno rápido y rico en nutrientes o un snack a media tarde, este plato equilibra el sabor con una alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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