1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón glaseado
El salmón glaseado es un platillo sabroso que destaca por un filete de salmón tierno recubierto con un glaseado dulce y sabroso, a menudo elaborado con ingredientes como salsa de soja, miel, azúcar moreno, ajo y jengibre. Aunque existen variaciones a nivel global, este platillo es popular en cocinas como la asiática y la estadounidense, siendo celebrado por su equilibrio entre umami y dulzura. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro, además de ser una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales como la vitamina D y el selenio. El glaseado, aunque delicioso, puede añadir azúcar y sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que cuidan su consumo. Combinarlo con verduras al vapor o cereales integrales puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una comida saludable y satisfactoria adecuada para una variedad de dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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