1 serving (160 grams) contains 144 calories, 1.4 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 26.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.3 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.3 g | ||
| Colesterol | 11.2 mg | 3% | |
| Sodio | 315.2 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 26.7 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 19.4 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.8 mg | 4% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 491.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahorias glaseadas
Las zanahorias glaseadas son un plato simple pero sabroso hecho al cocer zanahorias tiernas en un glaseado mantecoso y dulce, a menudo elaborado con azúcar moreno, miel o jarabe de arce, y ocasionalmente realzado con especias como canela o nuez moscada. Este plato se encuentra comúnmente en la cocina occidental, especialmente como un acompañamiento popular para comidas festivas o reconfortantes cenas familiares. Las zanahorias están llenas de beta-caroteno, un precursor de la vitamina A, que apoya la visión, la piel y la inmunidad saludables. También proporcionan fibra y nutrientes esenciales como potasio y vitamina K. Si bien el glaseado agrega un sabor irresistiblemente rico, puede ser alto en azúcar y mantequilla, por lo que la moderación es clave. Para darle un giro más ligero, la dulzura de las zanahorias puede brillar con menos azúcar añadido o mediante la sustitución por edulcorantes naturales. Las zanahorias glaseadas son una deliciosa forma de disfrutar de un acompañamiento repleto de verduras con un toque de indulgencia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Zanahorias glaseadas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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