1 serving (240 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 450 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vaso de jugo
Un vaso de jugo es una bebida refrescante hecha a partir de líquidos extraídos de frutas o verduras. Las variedades populares incluyen jugo de naranja, jugo de manzana y jugo de zanahoria, cada uno ofreciendo sabores únicos y beneficios nutricionales. Proveniente de diversas cocinas en todo el mundo, el jugo ha sido un básico para la hidratación y la rápida energía. Es rico en vitaminas y minerales como la vitamina C, potasio y antioxidantes, que refuerzan la inmunidad y promueven la salud en general. Sin embargo, las opciones compradas en tiendas pueden contener azúcares añadidos y conservantes, aumentando el contenido calórico y reduciendo el valor nutricional. Optar por jugo fresco y sin endulzar minimiza estas preocupaciones. Aunque saludable en moderación, el jugo carece de fibra presente en las frutas enteras, lo que lo hace menos saciante y potencialmente podría provocar picos de azúcar en la sangre si se consume en exceso. Disfrutado a nivel mundial, un vaso de jugo es una opción versátil para un aporte nutricional energizante o como complemento a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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