1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gioza
El gyoza, un plato japonés popular, es un tipo de dumpling que tuvo origen en China pero se convirtió en un elemento básico de la cocina japonesa. Hecho con finas envolturas de masa y típicamente relleno de una mezcla sabrosa de cerdo molido, repollo, ajo, jengibre y cebollinos, el gyoza se sazona con salsa de soja y aceite de sésamo. Estos dumplings a menudo se fríen en sartén para lograr una textura crujiente en un lado, mientras que permanecen tiernos y jugosos en el interior. Nutricionalmente, el gyoza proporciona una mezcla de proteínas, carbohidratos y grasas, con vitaminas y minerales de las verduras del relleno. Aunque se pueden disfrutar como parte de una dieta equilibrada, la preparación frita del gyoza y el contenido de sodio de los condimentos pueden ser motivo de preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal o calorías. Las versiones al vapor o hervidas ofrecen una alternativa más ligera al clásico frito, lo que las convierte en una adición versátil a comidas o snacks.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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