1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pescado con jengibre y cebolla de primavera
Filete de pescado con jengibre y cebolla de verdeo es un plato clásico arraigado en la cocina tradicional china, celebrado por su delicado equilibrio de sabores y frescura. Este plato presenta tiernos filetes de pescado, generalmente de pescado blanco como bacalao o tilapia, ligeramente condimentados y cocidos con aromático jengibre y fragantes cebollas de verdeo. La combinación de jengibre y cebolla de verdeo no solo realza el plato con un sabor vibrante y picante, sino que también agrega beneficios naturales para la salud, como ayudar a la digestión y reforzar la inmunidad. Típicamente preparado al vapor o ligeramente salteado, este plato de filete de pescado es bajo en grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción de proteína saludable para el corazón. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar dependiendo de la salsa de soja utilizada en su preparación, por lo que se debe considerar la elección de ingredientes bajos en sodio. Perfecto para una comida sabrosa y nutritiva, el filete de pescado con jengibre y cebolla de verdeo ofrece una combinación armoniosa de sabor y alimentación consciente de la salud.
