1 serving (10 grams) contains 42 calories, 0.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
499.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 666 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 92.3 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 23.9 g | ||
| proteínas | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 92.4 mg | 7% | |
| Hierro | 7.7 mg | 42% | |
| Potasio | 415.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de jengibre
Las galletas de jengibre son una galleta clásica popular en la cocina occidental, particularmente en Europa y América del Norte. Hechas con una mezcla de harina, azúcar, jengibre, canela y otras especias, estas galletas son tradicionalmente crujientes y sabrosas. Su sabor único proviene del picante cálido del jengibre, realzado con melaza o azúcar moreno, que también les da su rico color. Aunque relativamente bajas en grasa, las galletas de jengibre a menudo son altas en azúcar, haciendo que la moderación sea clave para aquellos que están pendientes de su consumo. El jengibre, el ingrediente estrella, tiene potenciales beneficios para la salud como ayudar en la digestión y reducir la inflamación. Sin embargo, el perfil nutricional general depende de la receta, ya que las versiones compradas en tiendas pueden incluir conservantes y sabores artificiales añadidos. Ideales para satisfacer un antojo dulce, son un regalo aromático disfrutado como parte de las tradiciones festivas, tentempiés de la hora del té o indulgencias cotidianas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Galletas de jengibre DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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