1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 66.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con jengibre
El arroz con jengibre es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, celebrado por sus cualidades aromáticas y nutritivas. Hecho cocinando arroz con jengibre fresco, ajo y a veces cebolletas o aceite de sésamo, este plato ofrece un perfil de sabor sutil pero vigorizante. El jengibre, el ingrediente estrella, es rico en antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias, ayudando a la digestión y fortaleciendo la inmunidad. Generalmente acompañado de arroz jazmín o basmati, el arroz con jengibre proporciona una buena fuente de carbohidratos complejos para una energía sostenida. Bajo en grasa y naturalmente sin gluten, es un plato saludable que complementa una variedad de proteínas y verduras. Sin embargo, dependiendo de la preparación, aceites adicionales o sal en exceso pueden aumentar el contenido de calorías y sodio. Optar por un mínimo de aceite e ingredientes frescos mejora sus beneficios para la salud. El arroz con jengibre no solo es delicioso sino también una adición reconfortante y nutritiva a una dieta equilibrada.
