1 serving (15 grams) contains 12 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.2 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 42.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.4 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 996 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de jengibre
La pasta de jengibre es un ingrediente versátil hecho de jengibre finamente triturado, a menudo mezclado con una pequeña cantidad de agua o aceite para obtener consistencia. Proveniente de las cocinas asiáticas, especialmente la india y la china, se utiliza para agregar un toque cálido y picante a sopas, marinadas, salteados y curry. Llena de compuestos bioactivos, la pasta de jengibre ofrece notables beneficios para la salud, incluidas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Apoya la digestión, puede aliviar las náuseas y ayudar a reducir el dolor muscular y la rigidez. Con bajo contenido calórico, la pasta de jengibre es naturalmente libre de grasa y colesterol. Sin embargo, comprueba las opciones compradas en la tienda para ver si tienen conservantes añadidos o exceso de sodio, lo cual podría reducir su salubridad. Ideal para potenciar el sabor de forma natural, la pasta de jengibre es una manera conveniente de incorporar los beneficios nutricionales del jengibre fresco en tus platos mientras ahorras tiempo en la cocina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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