1 serving (15 grams) contains 72 calories, 0.8 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 10.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 171.4 g | 62% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 83.3 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas de jengibre
Las galletas de jengibre son crujientes, dulces y especiadas, provenientes de la cocina británica, conocidas por su distintivo sonido al romperse y reconfortante sabor a jengibre. Estas galletas suelen elaborarse con una mezcla de harina de trigo, azúcar, mantequilla, jarabe dorado, jengibre en polvo y bicarbonato de sodio. Su brillante perfil de especias proviene principalmente del jengibre, ofreciendo beneficios digestivos y una sensación reconfortante. Aunque estas galletas son una fuente de energía rápida debido a su contenido de azúcar, son bajas en fibra y proteínas. Tradicionalmente disfrutadas con té, su textura robusta las hace ideales para mojar. Aunque no son particularmente densas en nutrientes, contienen cantidades modestas de grasa e hidratos de carbono, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que supervisan su consumo de azúcar. Las galletas de jengibre evocan nostalgia y simplicidad, lo que las convierte en una opción popular para un capricho ocasional en lugar de un snack diario. La moderación es clave para disfrutar de su sabor distintivo mientras se equilibra la salud dietética general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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