1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chutney de jengibre
El chutney de jengibre, un condimento sabroso originario de la cocina india, es una rica mezcla de notas ácidas, picantes y dulces. Tradicionalmente elaborado con jengibre fresco, tamarindo, jaggery o azúcar, y chiles rojos, también puede incluir especias aromáticas como semillas de mostaza, comino y hojas de curry. Este chutney se suele servir como acompañamiento de platos del sur de la India, como dosa, idli o arroz. Rico en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, el jengibre fresco apoya la digestión y refuerza la inmunidad. El tamarindo aporta una dosis de vitaminas y minerales, mientras que su sabor ácido realza el sabor general. Sin embargo, la adición de jaggery o azúcar contribuye a su contenido calórico, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. El sabor intenso y los beneficios nutricionales del chutney de jengibre lo convierten en una adición dinámica a las comidas mientras promueve la salud cuando se consume en porciones adecuadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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