1 serving (50 grams) contains 178 calories, 2.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
847.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 166.7 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de jengibre
El pan de jengibre es un dulce horneado con especias tradicionalmente hecho con harina, jengibre, canela, nuez moscada, clavo de olor, y edulcorantes como melaza o miel. Originario de Europa, tiene raíces en tradiciones culinarias medievales y sigue siendo un postre popular en todo el mundo, a menudo asociado con ocasiones festivas como la Navidad. El pan de jengibre puede adoptar muchas formas, incluyendo pasteles suaves, galletas crujientes, y casas de jengibre decoradas elaboradamente. Su ingrediente clave, el jengibre, es conocido por sus beneficios antiinflamatorios y digestivos, mientras que las especias pueden proporcionar antioxidantes. Sin embargo, el inconveniente nutricional del pan de jengibre yace en su contenido de azúcar y harina refinada, contribuyendo a niveles calóricos altos y posibles picos de azúcar en la sangre. Para alternativas más saludables, se pueden utilizar harinas integrales y edulcorantes naturales. Aunque se puede disfrutar del pan de jengibre con moderación, equilibrarlo con alimentos ricos en nutrientes es esencial para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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