1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de jengibre
Las galletas de jengibre son un clásico manjar horneado originario de la cocina británica, a menudo disfrutado con té o café. Estas galletas están hechas de una mezcla de harina, azúcar, mantequilla, polvo de jengibre y varias especias como canela o nuez moscada, que les dan su cálido y aromático sabor. Algunas recetas pueden incluir melaza para mayor dulzura y profundidad. Mientras que el jengibre en sí ofrece beneficios antiinflamatorios y digestivos, las galletas de jengibre suelen ser altas en azúcar y grasas saturadas, por lo que es mejor disfrutarlas con moderación. Proporcionan un crujido satisfactorio y un rico sabor picante, haciéndolas ideales para un tentempié indulgente o para ocasiones especiales. Las variaciones pueden incluir nueces o chispas de chocolate para añadir textura, aunque la receta tradicional es conocida por su simplicidad y audaz sabor a jengibre. Para una versión más saludable, algunas recetas sustituyen la harina integral o reducen el contenido de azúcar sin sacrificar su atractivo dulce y picante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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