1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.5 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 33.6 g | 168% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About aceite de sésamo
El aceite de sésamo, también conocido como aceite de ajonjolí, se deriva de las semillas de sésamo y es un elemento básico en la cocina del sur de la India. Este aceite de color ámbar tiene un sabor y aroma a nuez, lo que lo convierte en una elección popular para cocinar, aderezar ensaladas y remedios tradicionales. Rico en grasas insaturadas, especialmente ácidos grasos omega-6, promueve la salud del corazón y ayuda a reducir el colesterol malo. El aceite de sésamo contiene antioxidantes como el sesamol y vitamina E, que ayudan a combatir los radicales libres y reducir la inflamación. También es una fuente de minerales como zinc y magnesio, esenciales para la salud ósea. Sin embargo, la moderación es clave, ya que un consumo excesivo puede añadir calorías a la dieta y perturbar el equilibrio de la ingesta de ácidos grasos. Ya sea usado con fines culinarios o terapéuticos, el aceite de sésamo es celebrado por su versatilidad en sabor y propiedades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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