1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ginanggang
El Ginanggang es un popular alimento callejero filipino originario del sur de Filipinas, particularmente en las regiones de Visayas y Mindanao. Consiste en plátanos saba maduros, ensartados y asados a la parrilla sobre brasas calientes hasta que se caramelicen, luego se untan con margarina y se espolvorean con azúcar para agregar sabor. Esta delicia dulce es apreciada por su simplicidad y su rico sabor. Desde el punto de vista nutricional, los plátanos saba son una buena fuente de fibra, potasio y vitaminas como la B6 y la C, lo que contribuye a la salud digestiva y la energía. Sin embargo, la adición de margarina y azúcar puede aumentar su contenido calórico y de grasa, convirtiendo este platillo en un capricho ocasional más que en un refrigerio diario. El Ginanggang ejemplifica la inventiva filipina en transformar los productos locales en delicias callejeras encantadoras que atraen a todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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