1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 56.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Giflar
Los Giflar son pequeños pasteles enrollados de origen sueco, comúnmente disfrutados como un dulce. Normalmente hechos con harina, azúcar, mantequilla, levadura y leche, están rellenos de sabores como canela, vainilla o almendra, lo que los convierte en un snack o postre versátil. Su textura suave y tamaño conveniente los hace ideales para disfrutar sobre la marcha. Mientras que los Giflar proporcionan energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, son altos en azúcar y grasas saturadas, lo que podría contribuir a una ingesta calórica excesiva si se consumen en grandes cantidades. Combinan bien con café o té y a menudo se sirven durante el fika, la tradición sueca de pausas sociales para el café. Los Giflar carecen de vitaminas o minerales significativos, lo que los convierte más en un dulce ocasional que en un pilar nutricional regular. La moderación es clave para disfrutar de estos deliciosos pasteles manteniendo una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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