1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías gigantes en salsa de tomate
Los Gigantes Frijoles en Salsa de Tomate es un plato nutritivo y sustancioso arraigado en la cocina mediterránea, particularmente popular en la gastronomía griega. Esta sabrosa comida presenta grandes habichuelas mantecosas cocidas a fuego lento en una salsa de tomate rica sazonada con aceite de oliva, cebolla, ajo y hierbas como orégano o perejil. Los frijoles son una excelente fuente de proteína de base vegetal, fibra dietética y carbohidratos complejos, que apoyan la energía sostenida y la salud digestiva. El aceite de oliva contribuye con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que los tomates proporcionan un impulso de antioxidantes, incluido el licopeno. El plato es naturalmente bajo en grasas saturadas, convirtiéndolo en una excelente opción para una alimentación equilibrada. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la preparación o los ingredientes enlatados, por lo que se recomienda un consumo consciente para aquellos que monitorean la ingesta de sal. Repleto de ingredientes saludables y nutritivos, los Gigantes Frijoles en Salsa de Tomate logran un equilibrio satisfactorio entre sabor y beneficios nutricionales, siendo ideal como plato principal o acompañamiento para la planificación de comidas saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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