1 serving (5 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 238.1 g | 305% | |
| Grasa Saturada | 157.1 g | 785% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 571.4 mg | 190% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cucharadita de ghee
La mantequilla clarificada tipo ghee, se origina en la cocina del sur de Asia y es ampliamente utilizada en la cocina india. Una cucharadita de ghee típicamente contiene alrededor de 5 gramos de grasa, incluyendo grasas saturadas, y no contiene lactosa ni caseína, lo que lo hace adecuado para aquellos con sensibilidades lácteas. Rico en vitaminas solubles en grasa como la A, D, E, y K, se sabe que apoya la salud de la piel, la visión y la inmunidad. El ghee también contiene ácido linoleico conjugado (CLA) y butirato, que pueden ayudar en la digestión y reducir la inflamación. Aunque el ghee es denso en calorías, ofreciendo alrededor de 45 calorías por cucharadita, se valora por su capacidad para promover la absorción de nutrientes y ofrecer un perfil de sabor puro en los platos. La moderación es clave, ya que un consumo excesivo puede llevar a niveles elevados de colesterol. El ghee es especialmente popular en las dietas cetogénicas y ayurvédicas por sus propiedades saludables y su capacidad para mejorar tanto la salud como el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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