1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
380 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.0 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 22 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 8 mg | 44% | |
| Potasio | 1020 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de garbanzos sin gluten
La pasta de garbanzos GF es una alternativa saludable a las pastas tradicionales a base de trigo, elaborada principalmente a partir de harina de garbanzo rica en nutrientes. Con raíces en la cocina mediterránea, los garbanzos han sido celebrados durante mucho tiempo por su versatilidad y beneficios nutricionales. Esta opción sin gluten es rica en proteínas de origen vegetal, proporcionando aproximadamente el doble de proteínas que la pasta regular, lo que la hace ideal para estilos de vida activos y dietas vegetarianas. También es alta en fibra, ayuda a la digestión y promueve la saciedad, ofreciendo un índice glucémico más bajo en comparación con sus homólogos de trigo. La pasta de garbanzos GF es libre de gluten y a menudo tiene menos aditivos, por lo que es adecuada para aquellos con sensibilidades dietéticas. Es una excelente base para salsas y coberturas, encajando perfectamente en diversas cocinas. Sin embargo, puede tener un sabor ligeramente más a nuez y una textura más firme que la pasta convencional, lo que quizás no guste a todos. En general, es una elección nutritiva que combina beneficios para la salud e inclusividad dietética.
