1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
385.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 102.1 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 11.7 g | 41% | |
| Azúcares | 85.4 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88 mg | 6% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 1859.2 mg | 39% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dried apricots
Las albaricoques secos, o dried apricots, son frutas dulces y masticables hechas al deshidratar albaricoques frescos, un proceso que concentra sus sabores y nutrientes naturales. Originarios de Medio Oriente y el Mediterráneo, estos tentempiés llenos de energía han sido un básico en cocinas de todo el mundo, a menudo apareciendo en postres, estofados y mezclas para trail. Los albaricoques secos son ricos en nutrientes esenciales como fibra dietética, potasio, hierro y vitamina A, contribuyendo a la digestión, la salud del corazón y la función inmune. También son una fuente natural de antioxidantes, promoviendo la salud celular general. Sin embargo, debido a que el proceso de secado aumenta la concentración de azúcar, tienen más azúcares naturales que los albaricoques frescos, por lo que es importante consumirlos con moderación para aquellos que monitorean los niveles de azúcar en la sangre. A menudo libres de grasa y colesterol, son una adición libre de culpa a una dieta equilibrada pero preferiblemente deben ser consumidos sin endulzar y sin conservantes añadidos para obtener beneficios óptimos para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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