1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Schnitzel alemán
El Schnitzel alemán es un plato tradicional originario de Alemania, aunque comparte raíces con el Wiener Schnitzel austriaco. Normalmente hecho con cortes de cerdo o ternera golpeados finamente, la carne se sazona, se cubre con harina, se sumerge en huevo y se recubre con migas de pan antes de ser frito en sartén hasta que esté dorado y crujiente. El Schnitzel suele servirse con acompañamientos como papas, ensaladas o spaetzle, y se adorna con rodajas de limón para añadir sabor. Si bien proporciona proteínas de la carne, el empanado y proceso de fritura del Schnitzel lo convierten en un alimento alto en calorías y grasas, especialmente grasas saturadas. Optar por cortes de carne más magros o hornear en lugar de freír puede convertirlo en una opción más saludable. Combinar el Schnitzel con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras al vapor o granos enteros puede equilibrar aún más su perfil nutricional. Permanece como un alimento reconfortante querido, pero se debe disfrutar con moderación dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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