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Pan de grano alemán

Pan de grano alemán

Bakery

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
595.2
calorías
21.4
proteínas
102.4
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1071.4 mg 46%
Carbohidratos Totales 102.4 g 37%
Fibra Dietética 19.0 g 67%
Azúcares 4.8 g
proteínas 21.4 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 6.0 mg 33%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

70.5%
14.7%
14.7%
Grasa: 85 cal (14.7%)
Proteínas: 85 cal (14.7%)
Carbohidratos: 409 cal (70.5%)

About Pan de grano alemán

El Pan de Granos Alemán, conocido por su textura rica y su sabor robusto, tiene su origen en la cocina tradicional alemana. Este pan denso y nutritivo se elabora típicamente usando una combinación de granos enteros, como centeno, espelta y trigo, junto con semillas como girasol, lino y sésamo. A menudo enriquecido con avena o cebada, tiene un sabor robusto y a nuez, convirtiéndolo en un pilar de la cultura del pan en Alemania. Repleto de fibra, carbohidratos complejos y nutrientes esenciales, el Pan de Granos Alemán favorece la salud digestiva y proporciona energía sostenida, siendo una opción más saludable en comparación con el pan blanco. Su bajo índice glucémico contribuye al control del azúcar en sangre, mientras que la ausencia de azúcares añadidos o conservantes artificiales resalta su simplicidad y bondad natural. Sin embargo, debido a su densidad y alto contenido calórico, se recomienda controlar las porciones. Amado tanto por sus beneficios nutricionales como por su satisfactoria masticación, este pan encarna la esencia nutritiva de los métodos tradicionales de horneado alemán.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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