1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.0 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 70.8 g | 90% | |
| Grasa Saturada | 46.8 g | 234% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 240 mg | 80% | |
| Sodio | 1965.6 mg | 85% | |
| Carbohidratos Totales | 5.3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 56.4 g | 112% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Calcio | 1680 mg | 129% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gouda rallado
El Gouda rallado es un queso versátil originario de los Países Bajos, celebrado por su sabor suave y cremoso y su textura suave. Elaborado a partir de leche de vaca, este queso suele madurar durante diferentes períodos, mejorando su sabor y propiedades de fusión. Comúnmente utilizado en la cocina europea, especialmente en platos holandeses, es ideal para coberturas, salsas y recetas horneadas como cazuelas o gratinados. El Gouda rallado proporciona una buena fuente de calcio y proteínas, que apoyan la salud ósea y muscular, pero también es alto en grasas saturadas y sodio, que se deben consumir con moderación. Contiene vitaminas esenciales como B12, que ayudan al metabolismo energético. Aunque es una opción deliciosa y conveniente para cocinar, se recomienda incorporar pequeñas porciones como parte de una dieta equilibrada.
