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Gouda rallado

Gouda rallado

Dairy

Calificación del Artículo: 40/100

1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.0 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
854.4
calorías
56.4
proteínas
5.3
carbohidratos
70.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
854.4
% Valor Diario*
Grasa Total 70.8 g 90%
Grasa Saturada 46.8 g 234%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 240 mg 80%
Sodio 1965.6 mg 85%
Carbohidratos Totales 5.3 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0.2 g
proteínas 56.4 g 112%
Vitamina D 48 mcg 240%
Calcio 1680 mg 129%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

2.4%
25.5%
72.1%
Grasa: 637 cal (72.1%)
Proteínas: 225 cal (25.5%)
Carbohidratos: 21 cal (2.4%)

About Gouda rallado

El Gouda rallado es un queso versátil originario de los Países Bajos, celebrado por su sabor suave y cremoso y su textura suave. Elaborado a partir de leche de vaca, este queso suele madurar durante diferentes períodos, mejorando su sabor y propiedades de fusión. Comúnmente utilizado en la cocina europea, especialmente en platos holandeses, es ideal para coberturas, salsas y recetas horneadas como cazuelas o gratinados. El Gouda rallado proporciona una buena fuente de calcio y proteínas, que apoyan la salud ósea y muscular, pero también es alto en grasas saturadas y sodio, que se deben consumir con moderación. Contiene vitaminas esenciales como B12, que ayudan al metabolismo energético. Aunque es una opción deliciosa y conveniente para cocinar, se recomienda incorporar pequeñas porciones como parte de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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