1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 184.0 g | 66% | |
| Fibra Dietética | 20.0 g | 71% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 9.6 mg | 53% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gepofte volkoren tarwe
El Trigo Integral Inflado, o puffed whole grain wheat, es un ingrediente simple y saludable que se utiliza a menudo en cereales para el desayuno, snacks o como cubierta. Proveniente de las cocinas europeas basadas en cereales, este producto se elabora aplicando calor y presión a granos de trigo integral, resultando en copos ligeros y esponjosos. Repleto de fibra, apoya la digestión y promueve una energía más duradera. Como fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y hierro, contribuye a una dieta equilibrada. El Trigo Integral Inflado es bajo en grasa y no contiene azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, su densidad calórica puede aumentar al combinarse con edulcorantes o chocolate en productos envasados. Ideal para cualquier persona que busque un grano nutritivo de origen vegetal, este alimento versátil se puede disfrutar solo, como parte de un trail mix, o con leche o yogur para una comida satisfactoria y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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