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pesto genovés

pesto genovés

Sauce

Calificación del Artículo: 55/100

1 serving (62 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
923.1
calorías
15.4
proteínas
11.5
carbohidratos
92.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.5g)
Calorías
923.1
% Valor Diario*
Grasa Total 92.3 g 118%
Grasa Saturada 15.4 g 77%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 19.2 mg 6%
Sodio 1384.6 mg 60%
Carbohidratos Totales 11.5 g 4%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 3.8 g
proteínas 15.4 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 384.6 mg 29%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 230.8 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

4.9%
6.6%
88.5%
Grasa: 830 cal (88.5%)
Proteínas: 61 cal (6.6%)
Carbohidratos: 46 cal (4.9%)

About pesto genovés

El Pesto genovés, o Pesto alla Genovese, es una salsa tradicional italiana originaria de Génova en la región de Liguria. Su vibrante color verde proviene de hojas frescas de albahaca, mezcladas con ajo, piñones, queso Parmesano o Pecorino, aceite de oliva y sal. Conocido por su rico sabor, el Pesto genovés es un pilar de la cocina italiana, a menudo disfrutado con pasta, ñoquis o como un aderezo para pan y verduras. Esta salsa aromática lleva consigo varios beneficios para la salud gracias a sus ingredientes ricos en nutrientes. La albahaca proporciona antioxidantes, mientras que el aceite de oliva ofrece grasas saludables para el corazón. Los piñones aportan magnesio y otros nutrientes esenciales. Sin embargo, el queso y el aceite lo hacen calórico, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan la ingesta de grasa o sodio. En general, el Pesto genovés es una deliciosa manera de agregar un sabor intenso y nutrientes beneficiosos a las comidas mientras se mantiene la moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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