1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80.0 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crackers de semillas genéricas
Las Galletas de Semillas Genéricas son un aperitivo versátil hecho principalmente de una variedad de semillas como girasol, linaza, chía y sésamo, a menudo unidas con ingredientes mínimos como agua, aceite de oliva o condimentos. Procedentes de cocinas enfocadas en la salud, son populares en dietas vegetarianas, veganas y libres de gluten debido a su composición libre de granos y rica en fibra. Estas galletas están llenas de nutrientes esenciales, incluyendo ácidos grasos omega-3, proteínas y antioxidantes, lo que las convierte en una excelente opción para apoyar la salud del corazón y digestiva. Su textura crujiente se combina bien con salsas, untables o como un aperitivo independiente. Sin embargo, su densidad puede resultar en un mayor contenido calórico dependiendo del tamaño de las porciones, y algunas variaciones pueden contener sal u aceites añadidos. Las Galletas de Semillas Genéricas ofrecen una opción saludable para aquellos que buscan aperitivos ricos en nutrientes mientras mantienen un equilibrio dietético.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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