1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gemelli con queso mascarpone
Los gemelli con queso mascarpone es un plato italiano cremoso que combina la característica forma retorcida de la pasta gemelli con la rica y aterciopelada textura del queso mascarpone. Originario de la cocina italiana, este plato a menudo incluye ingredientes simples pero sabrosos como ajo, parmesano, hierbas como perejil o albahaca, y a veces verduras para añadir nutrientes. El queso mascarpone aporta una lujosa profundidad de sabor pero es alto en calorías y grasas, haciéndolo indulgente en lugar de ligero. La pasta gemelli proporciona una fuente de carbohidratos, alimentando energía para el cuerpo, pero este plato puede ser alto en grasas saturadas dependiendo de la preparación. Para mejorar sus beneficios para la salud, sustituciones como mascarpone bajo en grasa o añadir opciones ricas en proteínas, como pollo o legumbres, pueden ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Los gemelli con queso mascarpone ofrecen un reconfortante sabor de Italia, haciéndolo una elección querida tanto para cenas informales como para ocasiones especiales.
